３回目のテーマは「軸を作る！！」
キレイな姿勢や歩き方の肝は「体幹よりも軸をイメージすること」と赤瀬さん。「身体の中心を貫いている軸が、上にスーッと伸びていくイメージで歩きましょう！」とデュークズウォーキングの基本、「トルソー」を応用しながら徹底レッスン。「伸びて伸びて～！」という赤瀬さんの声に「ムリー！！」、「歩けないー！！」という悲鳴！？が飛び出す場面も。
スタート時は暖房が必要なほど冷えていた教室も、あっという間に参加者の熱気で窓を開け放つほどになりました！
