コース２回目「肩甲骨ウォーク さよなら肩こり」をテーマに、基本の３つの動きを丁寧に復習しました。鍼灸院も開業されている赤瀬さんご指導のもと、肩甲骨や鎖骨周りの骨の位置を確認しながら、毎日できるエクササイズを行い骨盤周りも弛める動きも取り入れました。リラックスした雰囲気の中、笑顔もたくさん見られました。
