「骨盤ウォーク 歪み改善」をテーマに4回目を開催。仙骨を立てる動きの解説や、骨の周りを動かしながら筋肉をほぐしこねていくと可動域が広がり正しく歩くことにつながる…という話がありました。レッスン後は身体が少し軽くなった感じ！
