「パワーウォーク しなやかな体に」をテーマに5回目を開催。「脚上げウォーク」や「脚振りウォーク」、座って下半身の筋トレをしたり、じんわり汗を書くような動きを取り入れてのレッスンでした。終わってから、復習プリントの解説を熱心に聞いているみなさん。
