インフォメーション

ウォーキングエクササイズ　秋の６回コースの4回目が11月24日に開催されました。

テーマは「歪み改善骨盤ウォーク」。身体のバランスを整えるエクササイズから良い姿勢でのウォーキングとなりました。最後は皆さんの歩く姿が、とても美しく変化していました。