インフォメーション

ウォーキングエクササイズ　秋の６回コース　５回目が開催されました。「しなやかな身体　パワーウォーク」が５回目のテーマ。寒い日が続いているので、基本の動きを入念に繰り返し、ウォームアップを十分にして実施されました。