大好評のデュークスウォーキング。
身体の内側から「美しい」を作る…全6回の「ボディメイクエクササイズスクール」がスタートしました。
第一回目は「毎日やりたい基本のエクササイズ」。基本的な動きを何度も繰り返しながら、正しい身体の動かし方を覚え、それを歩き方のに繋げていきました。
次回10月29日のテーマは「目指せ肩甲骨美人 天使の羽根を」です。単発参加もOKです。お申し込みください！
お申込みはこちら ↓
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