「目指せ肩甲骨美人 天使の羽根を」
レッスンが進んでいくと、みるみるうちに上半身の力が抜けて、両肩がストンと落ちたのが印象的でした。姿勢が良くなったのか、レッスン最後の方は皆さんの後ろ姿がとてもキレイに見えてきました。
筋トレの内容も少し入ってきてキツそうでしたが、なぜか皆さん楽しそう😊
次回3回目は「軸のある動き 体幹強化」です。単発での参加もOK！ 興味のある方は是非おためしください。申し込みはこちらから ⇓
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